Підліток і тютюнопаління

Нікотинова залежність сьогодні поширюється серед народних мас з такою швидкістю, що її не встигають зупинити або хоча б сповільнити навіть при всіх спробах. Їй підвладні всі: жінки та чоловіки, молодь і літні люди, а найстрашніше, що курити починають вже в підлітковому віці, абсолютно не надаючи значення тому, як це впливає на стан юного організму, що розвивається.

Приклад дорослих у нормальних сім’ях буває найчастіше заразливим: якщо мама і тато курять у присутності дитини, навіть не намагаючись пояснити йому, що так робити неправильно або не намагаючись хоча б ховатися від свого чада, то, швидше за все, звичка буде перейнята. Компанії, в які потрапляють підлітки, рано починають пробувати всякі спиртні напої і куріння.

Підлітки знаходять масу причин, щоб почати курити:

• наслідування старшим товаришам, своїм «авторитетам», батькам;
• тиск з боку однолітків;
• відчуття новизни, інтересу;
• бажання «виділитися» і здаватися дорослішими;
• вплив фільмів та реклами.

Підліткам в силу своєї незрілості важко оцінити, чим небезпечне куріння. Що живуть сьогоднішнім днем, підлітки насилу уявляють собі, що в якості наслідків куріння через 10-15 років виникають хронічні захворювання і недуги. У підлітковому віці увага приділяється кожній системі органів, у тому числі і психологічному, фізичному, розумовому розвитку. Нікотинова залежність не впливає вибірково на які-небудь групи органів. Вона вражає все підряд. Тому варто сказати про комплексну шкоду, що виникає від куріння в підлітковому віці.

• Куріння провокує виникнення раку легенів та інших захворювання дихальної системи.
• Куріння виснажує нервові клітини: підлітки стають неуважними, повільніше міркують і швидко стомлюються.
• Куріння викликає патологію зорової кори, змінюючи відчуття кольору і зорового сприйняття в цілому, що може негативно вплинути на гостроту зору. Крім того, останнім часом окулісти ввели нове поняття – тютюнова амбліопія – яка виникає як наслідок інтоксикації при курінні.
• Куріння серед підлітків часто несприятливо впливає на діяльність щитовидної залози, витягав за собою порушення сну, загального стану здоров’я.
• Куріння передчасно зношує серцевий м’яз: за даними досліджень, ризик інсультів значно збільшується, якщо курити людина почала в підлітковому віці.

Шкода куріння для підлітка очевидна, але сумно те, що, навіть знаючи про наслідки, школярі продовжують курити.

Для підлітка смертельною є доза в кількості половини пачки сигарет. Підліток, який приохотився до куріння у віці ще до п’ятнадцяти років, збільшує свої шанси на болісну смерть. Якщо продовжувати палити кілька років, то організм дуже швидко насититься нікотином настільки, що вже неможливо буде зайнятися спортивними навантаженнями через ослаблення серця та виснаження легенів.

Подумайте, чи варто заради кількох років куріння зіпсувати все життя, і позбутися радості займатися, можливо, професійним спортом?

Основна роль в профілактиці паління у підлітків належить батькам, які повинні формувати з дитинства здорові звички. Необхідно з’ясувати зацікавленість дитини та відвести в спортивну секцію або в танцювальну групу, щоб хоч якось спробувати виховати в них переконання, що куріння – це погано. Традиційні лекції про шкоду куріння, які проводяться в шкільних установах, вже не роблять на підлітків ніякого враження.

Основні принципи підтримки дитини, які вбережуть її здоров’я і щастя вашої родини:

• терпимість;
• увага;
• тактовність і делікатність;
• обов’язкове дотримування слова як важливого інструменту в родинних стосунках;
• уміння поставити себе на місце дитини;
• гнучка система контролю, яка не пригнічує підлітка, а підтримує його.

Перший крок позбутися від тютюнової залежності – це визнання цієї проблеми та її усвідомлення.

Нікотин є наркотиком, саме він викликає пристрасть до тютюну і є однією з найнебезпечніших рослинних отрут. Він практично миттєво потрапляє в кров через альвеоли легень.

Тютюновий дим, крім нікотину, містить чадний газ, синильну кислоту, сірководень, вуглекислоту, аміак, ефірні масла і концентрат з рідких і твердих продуктів горіння і сухої перегонки тютюну, так званий тютюновий дьоготь. В останньому міститься близько сотні хімічних сполук речовин, в тому числі радіоактивний ізотоп калію, миш’як і ряд канцерогенів вплив яких на організм може викликати рак.

Куріння спричиняє багато різних захворювань та хвороб, таких як: хвороби дихальних шляхів та астма, онкологічні захворювання різних частин тіла та органів:ротової порожнини, гортані, стравоходу, трахеї, бронхів, легень, шлунку, підшлункової залози, нирок, товстої кишки, сечового міхура, шийки матки та спинного мозку.

В організмі людини немає жодного органу або системи, на які б шкідливо не впливав тютюновий дим і його складові частини.

Останнім часом набули поширення електронні сигарети, які також є небезпечними. Електронні сигарети це пристрої, функція яких випаровувати і доставляти в легені користувача хімічну суміш, яка містить нікотин та інші речовини. Ефективність електронних сигарет для припинення куріння науково не доведена. Дані стосовно того, що електронні пристрої для куріння менш шкідливі, ніж звичайні сигарети відсутні.

Щоб мінімізувати шкідливий вплив тютюнопаління на здоров’я населення, Верховна Рада України ухвалила Закон України «Про заходи щодо попередження та зменшення вживання тютюнових виробів і їх шкідливого впливу на здоров’я населення». Статтею 13 Закону визначений перелік місць, де забороняється куріння тютюнових виробів, а також електронних сигарет і кальянів. До таких місць належать: 

·ліфти й таксофони;

·приміщення та території закладів охорони здоров’я;

·приміщення та території навчальних закладів;

·дитячі майданчики;

·приміщення та території спортивних і фізкультурно-оздоровчих споруд та закладів фізичної культури й спорту;

·під’їзди житлових будинків;

·підземні переходи;

·транспорт загального користування, що використовується для перевезення пасажирів;

·приміщення закладів ресторанного господарства;

·приміщення об’єктів культурного призначення;

·приміщення органів державної влади та органів місцевого самоврядування, інших державних установ;

·стаціонарно обладнані зупинки маршрутних транспортних засобів;

·приміщення підприємств, установ та організацій усіх форм власності;

·приміщення готелів та аналогічних засобів розміщення громадян;

·приміщення гуртожитків;

·аеропорти та на вокзали.

Найстрашніше, що згубна дія тютюну не обмежується змінами в організмі курця. У закритому приміщенні під час куріння скупчується велика кількість тютюнового диму. Перебуваючи в цьому приміщенні, його вдихають і люди, які не курять. Підраховано, що людина, яка перебуває протягом години в накуреному приміщенні, вдихає стільки тютюнового диму, мовби викурила чотири сигарети. Слід зазначити, що пасивний курець потрапляє у такий же стан, що й курець. У людини, яка довгий час перебувала в накуреному приміщенні, з’являються ознаки нікотинової інтоксикації (отруєння): виникає головний біль, нудота, кволість

Бережіть своє здоров’я і пам’ятайте, що вибір завжди за вами!